ЛЕЧЕНИЕ ПЕРХОТИ С ПОМОЩЬЮ АЮРВЕДЫ
Обычно причиной перхоти является сухость кожи головы из-за недостаточного ее кровоснабжения и дефицита белка в коже. Также сухость кожи может наблюдаться при избытке вата-доши или недостатке витамина В6. Реже перхоть вызывают грибковые инфекции или кожные заболевания.
Общие рекомендации
Старайтесь соблюдать аюрведический распорядок дня.
Скорректируйте свой рацион питания: исключите чай, кофе, какао, шоколад, сахар, рафинированные продукты. Придерживайтесь аюрведических принципов питания.
Используйте для мытья головы травяные шампуни или шампуни на основе натуральных компонентов, в том числе аюрведические.
Массаж кожи головы
Чтобы улучшить кровообращение кожи головы, ежедневно массируйте голову по несколько минут кончиками пальцев. Можно усилить эффект, нанеся на кончики пальцев кунжутное масло с добавлением масла маргозы. Масло маргозы, обладающее дезинфицирующими свойствами, поможет и в случае грибкового заболевания.
Ежедневно несколько раз в день расчесывайте волосы, это улучшит кровообращение кожи головы.
Лечение перхоти маслами
Лечение перхоти с помощью аюрведы заключается в промасливании кожи головы. Эта процедура также помогает и при выпадении волос. Для промасливания подойдут любые аюрведические масла (кокосовое, миндальное, оливковое, кунжутное и др.). При их отсутствии можно использовать репейное масло или нерафинированное льняное.
Перед нанесением масла немного подогрейте его, так оно лучше впитается. Хорошенько втирайте масло в кожу головы, затем расчешите волосы. Закутайте голову полотенцем и оставьте минимум на 30-40 минут, а лучше на ночь. Питательные вещества лучше проникают в кожу, когда тело отдыхает.
Традиционно для очистки волос используется порошок из трав, который удаляет грязь, не нарушая естественного функционирования кожи головы. Также для мытья волос можно воспользоваться аюрведическими или натуральными шампунями. Хорошо промывает волосы после масла лимонный сок. Добавьте при мытье головы к шампуню 1-2 чайные ложки лимонного сока, затем хорошенько промойте волосы.
